生活習慣ってこんなに大事なんだ!!

生活習慣ってこんなに大事

私は不規則な生活が最近続いていました。そのせいなのかニキビがたくさん出来て困っていたのです。寝不足になる事や夜中に寝るのが少なくありません。朝起きるとおでこや鼻に大きなニキビが出来ています。

 

これではあまりにも酷いと思い早速、早寝早起きをして生活習慣を規則正しくしようと思いました。しかし、心の中ではこんな事で本当にニキビなんて治るのかなと思っていたのです。

 

でもいざ生活習慣をしていくと何だか肌の調子が良くなっています。それだけではなく以前よりも肌の調子が良いのです。「えっ!?これだけでもこんなに変わるんだ」と上機嫌になり今も続けています。なので今ニキビに悩んでいる人で生活習慣が悪い人は生活習慣を良くするだけでニキビが良くなるかもしれませんね。

 

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